Comer frutas y verduras favorece la salud y la piel

El ritmo de vida y las actividades cotidianas provocan que las personas no tengan una alimentación adecuada, de ahí que para solucionar esto y generar un mejor estado de salud surgió Vegan Pack: licuados de verduras y frutas que aportan nutrientes que el cuerpo aprovecha, aseguró su creadora Alejandra Díaz, “todo inició por experiencia personal, saturada de trabajo, subí de peso, me sentía cansada, me cambió la piel, no rendía todo lo que  necesitaba”, argumentó 

Chef de profesión en Ciudad México, comentó que recordó los licuados que su mamá le hacía y empezó a tomarlos, “mejoró mi estado de salud; mezclé diferentes frutas y vegetales, empecé a hacer mis propios jugos, iba al mercado local para seleccionar verduras y frutas chicas, pues tienen mayor número de nutrientes que las grandes”, acotó. 

“Al principio era un hobbie, pero empecé a bajar de peso y los demás se dieron cuenta, comenzaron las demandas, señaló, en México hay un problema de obesidad, de enfermedades como diabetes y cardiovascular. 

Explicó que, “de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), las personas requieren 400 gramos de verduras diarios para estar saludables, pero muchas ingieren alimento chatarra, ponen en riesgo su salud por la mala alimentación, es hora de mejores hábitos alimentarios, y las frutas, los vegetales pueden ayudar mucho”, subrayó, 

 

Maestra en Gestión y Dirección de Instituciones precisó que lo que hacen los licuados es nutrir, pues contienen fibra,  “las personas bajan de peso de forma natural”, comentó, se denota un brillo en la piel”, resaltó. Vegan Pack, se pudo conocer, contiene siete bolsitas individuales, mezclas de verduras y frutas seleccionadas, limpias y empacadas para congelarse, todo es natural (betabel, fresas, jengibre, limón), entre otras, son agradables al paladar, y los resultados se pueden notar a los pocos días. Puebla (NOTIMEX)

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