Cortarnos la uñas de los pies es una de las rutinas más cotidianas de la higiene personal diaria. Aunque muchos piensen que se trata de una labor sencilla y no supone ningún problema, lo cierto es que existe una técnica correcta con la que poder evitar problemas como inflamaciones, uñas encarnadas o infecciones.
Para facilitar la tarea de cortarse las uñas se recomienda el momento posterior a la ducha, están reblandecidas y más manejables. Si tienes las uñas gruesas, se aconseja meter los pies en agua caliente durante 10 o 15 minutos antes de cortarlas.
Se deben cortar las uñas en línea recta o cuadradas, no con curvatura para evitar las dolorosas uñas encarnadas. Es necesario que el corte se realice uno o dos milímetros, como mínimo, por encima del dedo.
No utilices las tijeras que se usan para las manos, ya que al ser más gruesas es posible que se rompan.
Las cutículas de los pies necesitan cuidados especiales, al igual que las uñas de las manos. No se pueden cortar, ya que sirven para proteger la uña y las infecciones en los dedos.
Emplea una lima de uñas suave para dejarlas lisas, y evitar que queden ‘picos’.
Al finalizar el corte, es importante hidratar las uñas y cutículas para proteger la piel y suavizarlas. No lo olvide.
